Valérie Laville Ostéopathe

La santé pour tous 

        Health for everyone

Blog

Conseil pour relaxer! Relaxing advice!

Posted on 17 September, 2015 at 23:05

Rien de mieux pour se relaxer que d'aller flotter dans une piscine, un lac, l'océan, ou un bain flottant (rempli de sel). Faites l'expérience de la flottaison, d'une manière ou d'une autre, imprégnez-vous de la sensation ressentie et rappellez-vous en quand il est temps d'aller vous coucher. De façon consciente, cela vous entraînera à relâcher vos muscles et à laisser aller la tension inutile accumulée pendant la journée!


Nothing better to relax than to float in a pool, lake, ocean, or a floating bath (full of salt). Have a floating experience, in whichever way you prefer, deeply feel the sensations you have when floating, and remember them when it is time to go to sleep. In a conscious manner, you will train your muscles to relax and you will be able to release the tension accumulated during the day!

Categories: None

Post a Comment

Oops!

Oops, you forgot something.

Oops!

The words you entered did not match the given text. Please try again.

0 Comments